pausas activas ejercicios Fundamentos Explicación
Cuidar de la movilidad articular es esencial para nutrir un cuerpo saludable y predisponer lesiones, especialmente en un entorno sindical donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.Las pausas activas en el zona de trabajo son una útil eficaz para mejorar la Lozanía, el bienestar y la incremento de los empleados. Incorporar est